co wtedy

FAŚCI wiem że na forum mozna pisać co się chce.. duzo tu osob kantujących swoje wyniki :) żałuje ze nie nakręciłem wtedy filmiku.. chciąłem poproawić tylko rekord a miałem chyba 30pare;) więc pozostaje Ci wierzyć albo nie :)) pozdrowka bic44 na poczatku było 2,3,4 jak już przeszło 10 to szło jak burza:) szkoda ze przestałem ćwiczyc to byłoby [...]

Nabierz jeszcze 10 kg i wtedy zrób redukcje bo inaczej po co chcesz robic zeźbe ?? spalisz 5 kg bedziesz wazył 60 kg

hgh - ale to gruba sprawa i polecam lektore bo nie chce mi sie pisac o czyms co bylo nie raz, poza tym do strasznie droga sprawa i raczej dla zawodowcow lub osobs na serio z niskim wzrostem typu 150cm i wtedy jest to refundowane przez NFZ. Glowne pytanie - ile masz lat?

[...] nbyc jaka prezentacja nowej firmy odxywkowej u mnie w miescie no i tu na forum sie wch** ludzi pozgłaszało że przyjdą,bo miały byc syple za darmo rozdawane.Ja akurat miałem wtedy prace do 19 i mówie***** wpadne tez bo do 20-stej miało to być,ale i tak pewnie juz nic nie zostanie dla mnie.No wiec wjezdzam po pracy tam a tam siedzi 3 smutnych [...]

Gainer świetna sprawa po treningu ( w sumie tylko wtedy:P), co do GB to trochę za dużo węgli moim zdaniem. Zobacz monster massa biogenixa. Cena podobna a więcej białka. Magnuma stanowczo nie polecam-strata kasy.

Ja jestem za tym by zmieniać ćwiczenia co 6-8 tygodni. Zmieniając zbyt często będziesz ciągle robił na małych ciężarach, bo zanim zdążysz wejść na większe - już zmieniasz trening na inny. I tak w kółko. Wykorzystaj jeden trening na max i wtedy zmieniaj.

Przecież napisałem żeby nie doprowadzić do atrofii jąder, bo odblok będzie utrudniony. Już nie wiem jak to prościej napisać Na odbloku też można, nie przeczę, ale po co tak kumulować estrogeny w sobie, raz że po cyklu, a dwa że po HCG. Wtedy Nolvę trzeba zwiększać itp. A więcej Nolvy to po cyklu na wątrobę dobrze nie robi.

[...] na ok 3tyg - byłem oszczedny smak miało to ochydny blee az nie chce misie o tym myslec pamietam massa mialem chyba wanilia z orzechami blee nie mieszało sie tuste jakies, pozniej kupilem super gain 4600 czy jakos tak z MLO wiadro 4500g wtedy to juz kozak byłem oczywiscie nie wiedzialem co t dieta i trening - cwiczylismy codziennie po 2-3godz..

zgadza sie kolego ale w tych 2ml jest 50mg wiec po co dzielic. taka dawka to minimum na dzien. ew jak bys chcial 2 razy ed robic to mozna sobie dzielic wtedy na 2 razy w 1ml jest 25mg subst czynnej

[...] 10-15G” podobno lepiej nie dawać za wiele tłuszczy przed i po treningu, jesteś pewien że to dobry pomysł? :> Co do Ostrowi to zdania są dość podzielone dla tego chce spróbować, może nie będzie takie złe, a nawet jak będzie to dużo kasy nie stracę, a dietę zawszę można wtedy poprawić. Dzięki za rady wszystkim, jeszcze się odezwę :)

[...] bark i morda z***a. Potem idzie w swiat opinia o polakach. Komentarze w tv i gazetach. Czasami az wstyd sie przyznac, ze jestes polakiem. Dziwie sie angolom, ze jeszcze to toleruja... Pewnie sie konczy jak jakis angielksi ziom dostanie prawdziwe w******l. Zacznie sie wtedy prawdziwa nagonka. Nie dziwi mnie to wiec, ze jakis pl dostal po ryju.

[...] tyle co chłopak ale np 8-10 powtorzen i tak 2-3 serie to powinny byc ok Jesli chodzi o trening to nie opłaca sie robicz czegos chaotycznie lecz ułozyc sobie jakis plan wtedy są lepsze efekty no i szybciej :) Np: 200 brzuszkow dziennie przez tydzien nie da takiego efektu jak A6W(Aerobiczna "szóstka" Weidera)w tym samym czasie... [...]

fightfear - czy przypadkiem hawking nie tlumaczy tego problemu w tym art. ? Tak, odnosi się do tego - uważa, że prawa fizyczne istnieją tylko wtedy, gdy istota boska zdecyduje się by w nie nie ingerować i nie będzie ich łamać. Pisze, że taki punkt widzenia powinien charakteryzować każdego naukowca - zgadzam się w zupełności. Bez wiary w [...]

[...] jest możliwe. Cały czas mówie w sytuacji, jeżeli autor tego posta zostałby zaczepiony przez koksa, to ze nie byłby wcale skreślony przez swoją szczupłą sylwetkę. Gorzej jeżeli ktoś umięśniony znałby sztuki walk, to wtedy faktycznie moze być problem:) Generalnie ciągle mówie o sytuacji chudzy (trenujący) kontra koks (nie trenujący Szuki walk) :)

Alg no siła i masa idzie ,ale brakuje mi tego nastroju przy mecie.Jestem wtedy całkiem inny.Jak afrodyzjak Obecnie bije 150 mg e2d propa więc dawka chyba odpowiednia.Na teściu jestem nerwowy obecnie dosyć ,na mecie tego nie mam. E0r no korci mnie bo wiem że efekt byłby konkret .Co do gino po mecie nie wystepuje u mnie.Chodzi mi by zniwelować [...]

@ cinek usg można bez problemu zrobić prywatnie, tylko wtedy się płaci; z tego co wiem z doświadczenia ceny usg kolana wahają się w okolicach 100 zł

[...] z większego zamachu bo wiadomo ze cios bedzie mocniejszy jak bedziemy siedziec na przeciwniku na niz na nim lezec z racji odleglosci(w stojce odwrotne, blizej-mocniej), i wtedy mozna ładnie kogos pokąsać. Znane są przypadki odgryzienia nosa lub uszu albo warg, zazwyczaj jest to rana mocno szarpana (wiec w przypadku wargi musi to napewno byc [...]

Co do plucia znam człowieka bardzo wrazliwego ktory nie umial uderzyc pierwsz wiec plul a ludzik go wtedy atakowal no i chlopak mogl mu w tym momencie oddac

[...] 2. jogurt 500ml + 2 duże banany - ten posiłek niestety w szkole. Czym mogę go zastąpić? Czyms latwiej dostępnym? (szkoła) /malo bialka,zamiast tego jogurtu daj np twarog,wtedy moze byc z ryzem(zamiast bananow), albo jakies inne jedzenie w pojemniku zabierz czy po prostu zwykle kanapki(z chleba razowego) i pamietaj o warzywach,owoc jakis tez [...]

Zwijanie drążka - na przedramie? Jeśli tak to nie ćwicz przedramienia na siłce i zwijaj ten drążek powiedzmy 3x w tygodniu. Co do podciągania to osobiście poleciłbym plan partia 2x w tyg i wtedy miałbys podciąganie 2x w tygodniu a tak to nie ma sensu raczej chyba . Pompki bez sensu... męczysz triceps i klate niepotrzebnie. pozdr.